冬の鬱人

2020/02/04
22:22

仕事でした。

今日も平和。
ありがたや。

薬で何とかやり過ごしていますが、
うつの状態はあまり良くありません。

何をするにも億劫です。

峠越えを終えて、庭に車を停めて思うことは、
「第一段階終了。気合いだ。」

散歩へ行って、
「第二段階終了。あぁ、辛い。」

シャワーを浴びて、
「第三段階終了。もう一踏ん張り。」

ご飯の用意。
「第四段階終了。頑張れ、私。」

ご飯を食べて、
「第五段階終了。やれやれ。」

そんな感じで、１つ１つの動作に気合いを入れないと、
ヘナヘナと心が折れそうです。

出来れば、体育座りして、
部屋の片隅で小さくなっていたい気分なのですが、
モモがいますからね。
頑張っています。

暖かい日々が来れば少し楽になるはず。
春待ち人です。

明日は休み。
ゆっくりします。

夕飯
エビシュウマイ(レンチン)
椎茸と蓮根の煮物(ユミママからの貰い物)
味噌汁
辛子明太子

(*･ω･)b
まさこさん

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