リラックスできない

2018/01/13
23:59

今日も頑張って働きました。
クタクタですが、睡眠導入剤がないと眠れません。
これは母の死が原因ではありません。

今の職場に再就職して、人間関係ボロボロで、メンタルがズタズタにやられてから手離せなくなりました。
疲れているのに次の日のことが頭から離れず、寝なければ、寝なければ、と思うほどに眠れなくなります。

母がいつも心配していました。
「薬の依存症になるんじゃないの？」
「次の日休みなら眠れるから依存症じゃないよ。」
「でも、体には良くない。」
「分かってるけど、寝れないと次の日動けないんだよ。しかも、事故りそうで怖いから。」

職場の原因となる問題は解決しましたが、眠れないのは変わりません。
薬を止めたいのはやまやまですが、寝ることを優先してしまいます。

今日、職場で嫌なことがありました。
とても小さいことです。
放っておけばいい、と分かっているのですが、やっばり気になります。
こういう細かいとこが自分の良くないところです。
もっとおおらかに生きたいな。ま、性分ですから無理ですね。

父も母もガンで亡くなりました。二人とも細かい性格でした。
姉と話します。
「私たち、絶対やばいよね。」
「落ち着いたら二人で宿泊型の人間ドッグに行く？」
「そうだね。１人だと億劫で行かないからね。」

いつ実現するかは分かりませんが、これは母の供養にもなるかな、と思います。

おやすみなさい

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