promise

2020/11/01
22:22

仕事でした。

ここ数日、最初の入眠だけは、スムーズにできています。

あずきのチカラを目と首と肩に当てて、
20分か30分で終わるYOUTUBEを流しながら、
「あったかくて気持ちいいなぁ。この気持ちいいままYOUTUBE聞き続けよう。」
と思っていると、いつの間にか寝ています。

ポイントは、気持ちいいことと、
「聞き続けよう。」と思うことかな、と。

私の場合、寝よう、と思うとプレッシャーがかかってしまい、
眠れなくなってしまいます。

しかし、１時間か２時間くらいすると、
中途覚醒してしまうのが、残念なところ。

昨夜は、この第１回目の覚醒で、
導入剤を４分の１、飲み込んで再入眠しました。

そして、４時まで３時間。
５時半までゴロゴロ。

そんな感じです。

仕事はスロー。

鬼さん以外が有休で帰ってしまったので、
15時から、休憩室で鬼さんと雑談。

KYさんのことが大嫌いな鬼さんは、
ずっとKYさんの悪口を言っていました。

仕事帰りに、スーパー。
惣菜や肉などを3000円分。

真っ暗な中、散歩。
散歩道の、ヘッドライトが当たる部分では、
全く違う方向に歩くモモ。

リードで方向転換させようとしても無理なので、
ヘッドライトがなくなる所まで抱っこ。

コメントで気付たのですが、
モモの誕生日、10月でした。
10月9日に、16歳になりました。

「ケーキとか買ってあげるような飼い主じゃなくてごめんね、、、」
「えっ、ケーキ！？食べたい！」
「来年ね！」

約束が守れるように頑張ります。

夕飯
牛めし弁当(惣菜)
煮たまご(惣菜)

(*･ω･)b
風里さん

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