変化 - 千代と桃と海老フライ

変化

2020/10/29
22:22

休みでした。

５時起床。

昨夜も「朝までテレビ見よう。」として寝落ち。

たぶん、音がある方が余計なことを考えなくていいのでしょう。

1時に目が覚めて、テレビ消して、寝る態勢に。

案の定、今度は眠れず。
YOUTUBEで、眠れる話、と謳っているものを流しながら入眠。

４時に覚醒。

５時までゴロゴロ。

今日も、何もしたくなかったので、
山も庭もやらず。

年末調整の書類を少しだけ。

１日だらだらと過ごしてしまいました。

「みんなは誰かと遊びに行ったりさ。」

「家族と買い物に行ったりさ。」

「映画を楽しんだりさ。」

「私は、、、一人で広い家の、小さな部屋で、犬とゴロゴロしてさ。どこにも行きたくないし、誰にも会いたくない。病んでるよな、、、」

でも、動かない体を無理に動かす気力はなく、
「誰にも迷惑かけてないから。」
と、自分に言い聞かせて、無意味な休日を過ごしました。

本当は、睡眠のためには、昼間、体を動かした方がいいのですが、
仕事した日だって眠れないのですから、
休日くらいは、好きに過ごそう、と思ってます。

時折、頭に浮かぶ、仕事のこと。
ネットやテレビに意識を向けて、
考えないように気を付けました。

「どうせ、明日はやって来るんだ。明日のことは明日考えよう。」
自分に暗示をかけました。

仕事を辞めることばかり考えているけれど、、、

「母さんが生きていたら、絶対許してくれなかっただろうな。」
と、何とか気持ちをなだめています。

「辞めたって、大変なんだから。」
「辞めるのは、いつだって出来る。」
「12月になればボーナスだ。」

いつまで、気持ちが持つか分からないけれど、
とりあえず年明けまでは、頑張ってみようと思っています。

少し、気持ちが上向きなのかな。
吐き気がほとんどなくなったのが大きいと思います。

あとは、睡眠。

焦らず、脱導入剤、脱不眠を目指します。

夕飯
肉じゃが(惣菜)
ポテトサラダ(惣菜)

(*･ω･)b
きらきら星さん、じゃいさん、まさこさん

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