幸不幸

2020/10/25
22:22

仕事でした。

寒い朝。
「あぁ、また満足に眠れなかった、、、」

睡眠アプリを停止。

覚醒回数は６回を示していました。

２３時に寝て、２４時に中途覚醒。
睡眠導入剤を４分の１、飲み込んで再入眠。

あとは、１時間おきの覚醒。
導入剤を追加したい欲望を抑えて、
ネットで検索した眠れる方法を試し続けました。

力を入れた後、脱力。
数をカウントダウン。
頭に浮かんだ映像を追いかける。
体の各部位を重い、と暗示をかける。
寝ずに起きておこう、と思う。

熟眠感は、全くありませんが、
心療内科の先生は、
「昼間、働けてるなら大丈夫だ。」
と言います。

でも、でも、、、
眠れないストレスを抱えてずっと生きてゆくの？

３年間、頑張ってきた結果が、これなんて、、、

母さん、ごめん。
幸せは、私には難しいみたい。

仕事はスロー。

ユミちゃんから、
「新しい彼氏が出来たの！」
と告白されました。

「誰にも言わないでね。鹿子さんだけ。」
「うん。良かったねー。幸せそうよ。」

誰かの幸せを僻んだり、妬む気持ちはありません。
素直に「良かったね。」と思います。

周りの人は幸せな方がいい。

自分自身も幸せなら、なお良いけれど、、、
仕方ありません。　

「鹿子さんも、絶対大丈夫だから！」
「私は、、、」

今は、体調が良くなることだけを考えています。

峠を越えて、モモと散歩。

「事故なく今日も終わった。」
安堵の瞬間。

「これからどんどん寒くなるよ。」
「知ってる！」

今夜は、よく眠れますように。

(*･ω･)b
じゃいさん、まさこさん

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