千代と桃と海老フライ

休みでした。モモのトリミングへ。帰宅してから、下痢がひどく、微熱もあるため、かかりつけ医に電話。「○○市に行ってませんよね？」「、、、○○市勤務です、、、」「こちらでは対応できないので、保健所に掛けて下さい。」保健所に電話。対応している病院を教えてもらい、電話。「発熱してます。○○市勤務です。」「着いたら駐車場の一番奥に停めて、携帯から電話下さい。」到着。電話。受付の人が出てきて、紙に書いた言葉にて指示...

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休みでした。中途覚醒４回。「あの熱は何だったんだ？」って感じで元気です。暖かい朝。モモに起こされて、一緒に起床。ご飯の後、庭へ。私は、鉢を家屋に入れる準備。そろそろ霜が下りると思うので、蘭を庭から移動しなくてはいけません。この３年で大きく成長してしまって、鉢が割れているものもあります。大きな鉢に移さないといけないのでしょうが、よく分からないので、放置してます。ふと見上げると、山茶花が。「あっ、咲い...

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仕事でした。昨夜、食後にカロナール(解熱剤)を飲んだら、熱は下がり、今朝も平熱でした。節々の痛みも消えていたので、悩みましたが、出勤して１日働いてきました。でも、これアウトなんですよね、、、発熱した場合は、熱が下がっても出勤しないことを推奨しているとか。本当はかかりつけ医にかかって、インフルエンザか、ただの風邪か、コロナの可能性があるのかを見極めてもらわないとダメらしいです。私の場合、すぐに平熱に戻...

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仕事でした。体の節々が痛く、帰宅して熱を測ったら、38.3度やばい、、、夜間診療に電話したら、「インフルエンザの検査もコロナの検査もしてない。」と言われてしまいました。勤務先を告げたら、「明日、保健所に電話して指示を仰いで下さい。」と、、、私、超リスクのある所で働いているのです。とりあえず、横になります。では。(*･ω･)b更新の励みになります。にほんブログ村にほんブログ村...

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休みでした。６時起床。中途覚醒、３回。４時に目が覚めた後、寝れないと思ったのに、６時まで再入眠でき、更に、「寝た！」と思える深い睡眠でした。満足。暖かい朝。「今日は何をしようかな、、、山は次の休みでいいか。」さぼりたい欲が頭をもたげてきたので、欲求のまま、堕落することに。「はぁ、もう１１月も半分過ぎた。何も残せてないな、、、」月日の過ぎる早さにうんざり。「どうせなら、ピュンって６０歳くらいに飛んで...

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仕事でした。中途覚醒４回。寝るつもりはないのに、YOUTUBEを見ていたら、寝落ちしてしまって、一時間後に覚醒。そうなると、再入眠がとっても難しくて。寝落ちのまま朝を迎えられたら最高なのですが。仕事はスロー。13時に2人、14時に1人、15時に1人、早引けで帰って行きました。日曜日だから、家族と過ごしたいのでしょう。曜日なんて関係ない私は、居残り。15時から定時の17時まで、休憩室でYOUTUBE。人の声で、寂しさを紛らわ...

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仕事でした。中途覚醒４回。マインドフルネスがいいと見たので、アプリ入れて、使ってます。まだ三回くらいしか使ってないので、よく分かりません。小豆のチカラ、首肩用、目もと用は、もう手放せません。最高に気持ちいいです。肩こりも楽になりました。冷え性の方にもオススメです。安いですし。スーパー忙しいと聞いていた仕事は、そこまでではなく、15時には終わりました。手伝ってくれたユミちゃんと、ジュース飲んで、お菓子...

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仕事でした。中途覚醒４回。今は、ネットで買った漢方を色々試しています。漢方は、長く飲まないと意味がないらしいですが、とりあえず、それなりに手応えがあって、飲み続けてみよう、と思えるものを模索中です。睡眠障害には、４種類あって、入眠障害中途覚醒早朝覚醒熟眠障害私は、その全てがあてはまる現状です。人生の３分の１は睡眠なので、睡眠障害は、かなりメンタルやられます。中途覚醒した時に、モモがすやすや眠って横...

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休みでした。６時起床。中途覚醒三回。モモの世話をした後、布団でゴロゴロ。「今日は、何もしない！」録画してあるテレビを流しながら、ネット。いつも読んでる、とあるブログ。私が母を亡くした３年前と同じ頃に、旦那様を亡くされた方。苦しく辛い３年間。でも、今は前を向いて歩いている。子供さんが二人いらして、頑張ってらっしゃる。スマホを置いて、天井を見つめていると、なぜか涙が。「母さん、、、どうして私はいつまで...

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仕事でした。中途覚醒三回。昨日、またKYさんが仕事を残して、その仕事が私に回ってくるという、、、倍の仕事を抱えてぐったり。仕事を終えた後は、愚痴が止まりませんでした。人の愚痴って聞きたくないですよね。でも、どうにも止まらず(*_*)まぁ、このブログも愚痴まみれですが。私は、書くことが好きだし、書くことでストレス発散してます。いつも、お付き合いありがとうございます。今日は、いつもの時刻通りに帰ったので、私...

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